Канал

ШАГАЙ И ХУДЕЙ

Канал «ШАГАЙ И ХУДЕЙ» создан для тех, кто хочет похудеть без сложных программ и тренажёрных залов. Мы предлагаем лёгкие домашние тренировки длительностью всего 30 минут, которые легко вписать в любой…

Бесплатный

14 780

подписчиков · first-party max.ru/id560993988000_biz · замер 28.08.2026

15 тыс. 2 тыс.

31.05 → 28.08 · ряд: 35 точек · последняя: 15 тыс.

за день: -0,8%
за неделю: +80,5%
за месяц: +75,3%
посты: копится

62/100

индекс канала · как считаем

рост 100
стабильность 2

В каталоге с 30.05.2026 · обновлено 28.08.2026

Открыть в MAX

Описание

ЛЕГКИЕ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ — всего 30 мин с понедельника по пятницу — в выходные отдыхаем — уходит до -6кг лишнего веса за 2 недели купить абонемент на тренировки ⤵️ https://max.ru/id560993988000_bot

Источник описания: профиль в MAX (max.ru)

Это ваш канал? Подтвердите владение — добавим данные и поставим знак проверки.

Встроить статистику на сайт

Покажите статистику этого канала на своём сайте — виджет обновляется автоматически, а ссылка ведёт на gosmax.ru.

<iframe src="https://gosmax.ru/embed/id560993988000_biz/" width="400" height="480" frameborder="0" loading="lazy" title="ШАГАЙ И ХУДЕЙ — статистика gosmax.ru"></iframe>